都说啤酒肚什么的,喝啤酒真的会长胖吗?为什么呀?喝啤酒的时候要注意哪些啊

看一些很喜欢喝啤酒的人都会有些啤酒肚的,想问下喝啤酒真的会长胖的吗?是为什么呢?顺便再问下喝啤酒的时候要注意哪些啊,有知道的可以解答下我的问题吗,非常感谢

  • 提问者:chenenda2289|
  • 城市:宁夏回族自治区  固原市|
  • 浏览次数:1093|
  • 提问时间:2019/5/31 14:15
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2019/5/30 16:31

喝啤酒会不会导致肥胖?其实人会不会胖归根到底还是取决于一天摄入的总食物量和一天的消耗能量之间的关系。它涉及到不仅仅是啤酒本身的问题,如果是其他的食物,如果摄入得很多,超出正常代谢程度的肉、油等这种食物,即使不喝啤酒也完全可以胖了。反之,如果其他的食物进行控制,早餐、中餐、晚餐里,脂肪摄入都很少、肉吃得很少,总量已经远远低于正常的需要量,那额外喝一些啤酒是肯定不会导致肥胖的。很多人会问到这个问题,原因是因为很多人喜欢喝啤酒,喝一段时间长出啤酒肚,他就认为是啤酒导致的肥胖,其实他是没有看到主要的问题所在。问题主要的根源是在喝啤酒的时候,一般会同时吃其他的很多食物,比如吃很多的肉。常见的喝啤酒,会进行所谓的撸串,啤酒也喝进去了,同时吃了很多的肉和很多的油,这些超出人体正常能消耗的量,自然就会导致肥胖。所以单纯的喝啤酒,不能说它会导致肥胖,但是它也含一定量的能量,关键还是看全天总的能量摄入的情况。
喝啤酒有八个不宜事项
大汗之后不宜饮用啤酒
  人体大汗出后,汗毛孔扩张,此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞,从而暂时中止出汗,造成体温散发受阻,可诱发感冒等疾病。
不宜过量
  一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高,若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成,造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。消化系统疾病患者不宜饮凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用,二氧化碳就易使胃肠的压力增加,易诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔而危及生命。
不宜饮用冷冻啤酒
  贮存啤酒的温度冬春为9~10℃,夏季为5~10℃,冷冻后的啤酒蛋白质与鞣酸会产生沉淀,易致胃肠不适引起食欲不振。
不宜与烈性酒同饮
  有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能紊乱。
不宜饮用超期久贮的啤酒
  市售的普通啤酒保存期一般为两个月,优质的可保存4个月,散装的为3~7天。超期久贮的啤酒其多酸物质极易与蛋白氧化聚合而混浊。
不宜同时吃腌熏食品
  腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化道疾病。
不宜用啤酒送服药品
  啤酒与药物混合将产生不良副作用,既能增加酸度而使药物在胃中迅速溶解,又能破坏血液吸收而降低药品疗效,甚至殃及生命。
不宜饮用热水瓶贮存的啤酒
  因热水瓶胆内积集着水垢,当啤酒存放瓶内后,其水垢中所含的汞、镉、砷、铅、铁等多种金属成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中,饮后会导致人体金属中毒。

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yanse8875   
回答数:153   |   被采纳数:13
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其他3条回答
都市丽人装修头像
都市丽人装修
(云南省  怒江傈僳族自治州)
2019/5/21 9:57

啤酒低蛋白低脂肪,喝啤酒是不会长胖的。一罐啤酒的热量相当于一片面包的热量,酒精进入人体以后会迅速分解成水和二氧化碳,不会在体内囤积脂肪。真正让人长胖的,是喝啤酒时不由自主吃的高油高盐的饭菜。人们喝啤酒时会吃炸鸡,血糖升高,从而食欲上升,摄入更多热量,碳水化合物在体内消化后,血液中二氧化碳浓度上升,人们更想坐着不动。吃得多,动得少,难免就会有“啤酒肚”了。

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我的偶像是马云
(贵州省  六盘水市)
2019/5/30 16:31

其实喝啤酒还是有好处的,如下
首先喝啤酒能降低罹患癌症的风险。现在让人们恐慌的第一大病症就是癌症,谈癌色变,而酿制啤酒的原料之一啤酒花中含有的多酚类物质能降低不好的胆固醇水平,杀灭病毒,从而达到抵御癌症的作用,所以从这方面来看,喝啤酒,是有好处的。一般来说,小听装的啤酒比大罐装的啤酒含有更多的啤酒花。
其次,喝啤酒有利于健康长寿。啤酒是由天然原料制成的,属于纯天然食品。人体的皮肤在日常生活中受到不断氧化的侵入变得衰老,而啤酒中含有的抗氧化剂正好能够对细胞进行重建,有助于长寿。
第三。喝啤酒有保护眼睛的好处。啤酒中含有大量的B族维生素,特别是维生素B2对保护视力有重要作用。
第四。喝啤酒有强壮骨骼的好处。啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能减缓骨质疏松的速度,加快新骨骼的形成,而且,啤酒中还富含助于保持骨骼健康的植物雌激素,让骨骼保持强壮。
第五。喝啤酒有降低心血管疾病风险的好处.。啤酒中含有大量的维生素B12,能对抗贫血,还能调节大脑中枢神经的代谢机制。适当饮用啤酒可以提高肝脏的解毒能力,对冠心病、高血压、糖尿病的血脉不畅有疏通作用,从而降低人们患上心脏病的风险。
第六。喝啤酒有助于消化和利尿的好处。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,缓解紧张作用,提高其消化吸收能力。
第七。啤酒中含有这么多的营养物质,又都溶解于液体中,容易被人体吸收,所以被称为“液体面包”,但是,饮用啤酒一定要注意适度,如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,甚至会引起酒精中毒,造成肝脏疾病,对身体造成伤害。

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KM猛头像
KM猛
(湖南省  岳阳市)
2019/5/30 16:31

喝啤酒不宜吃什么
腊肠和咸肉
有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉,认为吃一口咸肉或腊肠,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长,但喝得过多,就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺,当酒和这两种食物溶解在一起时,患胃癌和食道癌的风险就会加大。
烤肉烤串
一到夏天,就有三五成群的人喜欢到路边滩或烤肉坊吃烤串,以为吃着烤串喝着啤酒既凉爽又过瘾。吃烧烤能喝啤酒吗?答案是:坚决不行的。大家不知道,这种吃法对身体的害处是非常大的。因为,大多数食物经过长时间的烧烤营养成分和蛋白质就会流失了,还很容易产生致癌物。而酒精会扩张消化道的血管,也会破坏胃黏膜,这时食用的烤串很容易就被吸收,人体患癌的几率就会增加。
凉粉凉皮
很多人喝酒时喜欢吃粉条、凉皮或凉粉,认为酸辣爽滑的凉粉和凉皮是非常好的下酒菜。其实,这个爱好和习惯是错误的,也是有损身体健康的。专家提醒我们,喝酒后不宜吃凉粉。因为加工凉粉或凉皮时,会加入大量的明矾,而明矾又起着收敛的作用。喝酒时再吃这类食物,就会减缓血液循环的速度,并延长酒精在血液中停留的时间,对身体的危害是相当大的。
生鱼刺身等海鲜食品
有些人喜欢吃生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜,认为这是上好的下酒菜。海鲜能生吃吗?专家一语中的:这是对身体有害的食用方法。因为这些生冷海鲜中,含有大量的硫胺素酶,它会破坏维生素B1。这些生冷海鲜中的硫胺素酶只有在加热60度时才能失去作用。如果经常食用这些食物,就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜,维生素B1的缺乏就会更加严重。

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